孕婦血糖高吃什么主食

隨著人們的經(jīng)濟(jì)水平的逐漸提升，思想也越發(fā)開明了，產(chǎn)檢成了每個(gè)孕婦的必要課程，每個(gè)寶媽都想要擁有個(gè)健全的寶寶，而產(chǎn)檢中很多孕婦也是會(huì)面臨各種問題，其中很多孕婦會(huì)有血糖偏高的情況，那么本期的孕婦飲食為大家介紹孕婦血糖高吃什么主食。

孕婦血糖高吃什么主食

首先相信大家都知道，孕婦即使出現(xiàn)血糖高的問題，也是可以跟正常人一樣適當(dāng)吃主食的，但是在吃主食的過程當(dāng)中，建議孕婦一定要控制主食的攝入量。

其實(shí)人體所需的碳水化合物成分不高，因此女性朋友們不必?fù)?dān)憂寶寶的營(yíng)養(yǎng)不夠，在這種情況下也可以將傳統(tǒng)的米飯和面食改為粗糧飯來代替。粗糧當(dāng)中的微量元素含量更高，對(duì)于寶寶的滋補(bǔ)性更強(qiáng)，除此之外，女性朋友可以不用餓肚子。

值得注意的是在吃完主食過后，建議女性朋友們一定要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果是已經(jīng)形成糖尿病的女性朋友，在懷孕的過程中也可以注射胰島素，但是在這個(gè)過程當(dāng)中，也建議大家一定要嚴(yán)格限入主食的攝入量，這是非常關(guān)鍵的。除此之外，孕婦血糖高出現(xiàn)以后，一定要詳細(xì)問診醫(yī)生自己的實(shí)際狀況，以便我們?cè)谏町?dāng)中能夠?qū)ΠY治療。

孕婦血糖高吃什么主食？其實(shí)孕婦控糖方式十分簡(jiǎn)單，建議女性朋友們?cè)谏町?dāng)中可以將主食改為粗糧，除此之外可以以蔬菜代替肉食，即使是喜歡吃肉的孕婦，也可以盡量減少改用牛肉、雞肉等代替。在這個(gè)過程當(dāng)中一定要嚴(yán)格控制脂肪的攝入量，這是保持血糖平穩(wěn)的關(guān)鍵，如果發(fā)現(xiàn)自己的血糖在短時(shí)間內(nèi)飆升得較為嚴(yán)重，那么一定要及時(shí)，調(diào)整治療方案。

孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響

血糖高的原因有很多，要知道高血糖除了影響母親健康，對(duì)下一代的生長(zhǎng)發(fā)育也構(gòu)成嚴(yán)重危害。具體了解到哪些危害沒？一看，小編也嚇一跳，高血糖不得不防啊！

孕婦血糖高，易引起糖尿病，除易導(dǎo)致孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過多外，還會(huì)因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導(dǎo)致分娩困難，增加難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。此外還有其他危害：

1、宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良

血糖控制不好時(shí)，可能引起母體代謝紊亂，體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝常呈負(fù)氮平衡，胎兒在子宮內(nèi)得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，內(nèi)臟器官發(fā)育較差，其發(fā)育不良的胰腺所分泌的胰島素只適應(yīng)這種低熱能的宮內(nèi)環(huán)境，胎兒出生時(shí)常常因體重過輕而死亡;即使胎兒成活，成年后也極易出現(xiàn)2型糖尿病。

2、先天性畸形

在母親懷孕前期3個(gè)月內(nèi)，正是胎兒器官的發(fā)育期,含高營(yíng)養(yǎng)素的母血可導(dǎo)致早期胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩與器官發(fā)育畸形;妊娠中期幾個(gè)月時(shí)，正是胎兒腦細(xì)胞形成和發(fā)育期，母親的高胰島素血癥及高營(yíng)養(yǎng)素(高血糖、高血脂等)會(huì)引起胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育延遲，可能導(dǎo)致胎兒的智能、行為及精神類型發(fā)生改變；妊娠后3個(gè)月是胎兒的脂肪細(xì)胞、肌肉細(xì)胞、胰腺細(xì)胞和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)增殖和發(fā)育期，這個(gè)時(shí)期如果血糖高，極易造成胎兒慢性缺氧，甚至出現(xiàn)胎死腹中。