跆拳道高麗分解動作

1、高麗起勢，左三七步雙手刀防，右腿中上段側(cè)踢，落地成右弓步，右手刀橫擊，左手沖拳，收右腳成右三七步右手中內(nèi)格擋，退右腳右三七步右雙手刀防，左腿中上段側(cè)踢，落地成左弓步，左手刀橫擊，右手沖拳，收左腳成左三七步左手中內(nèi)格擋。2、左轉(zhuǎn)九十度，上左腳成左弓步，左手刀下?lián)簦沂宙i喉，右腳前踢落地右弓步，右手刀下?lián)糇笫宙i喉，左腳前踢落地左弓步，左手刀下?lián)粲沂宙i喉。3、右腳前踢，落地右弓步，右手接腿動作，左手下壓。上左腳轉(zhuǎn)身一百八十度成右弓步，雙手中外格擋，手心向上。左腳前踢，落地左弓步，左手接腿動作，右手下壓。

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導(dǎo)讀1、高麗起勢，左三七步雙手刀防，右腿中上段側(cè)踢，落地成右弓步，右手刀橫擊，左手沖拳，收右腳成右三七步右手中內(nèi)格擋，退右腳右三七步右雙手刀防，左腿中上段側(cè)踢，落地成左弓步，左手刀橫擊，右手沖拳，收左腳成左三七步左手中內(nèi)格擋。2、左轉(zhuǎn)九十度，上左腳成左弓步，左手刀下?lián)簦沂宙i喉，右腳前踢落地右弓步，右手刀下?lián)糇笫宙i喉，左腳前踢落地左弓步，左手刀下?lián)粲沂宙i喉。3、右腳前踢，落地右弓步，右手接腿動作，左手下壓。上左腳轉(zhuǎn)身一百八十度成右弓步，雙手中外格擋，手心向上。左腳前踢，落地左弓步，左手接腿動作，右手下壓。

1、高麗起勢，左三七步雙手刀防，右腿中上段側(cè)踢，落地成右弓步，右手刀橫擊，左手沖拳，收右腳成右三七步右手中內(nèi)格擋，退右腳右三七步右雙手刀防，左腿中上段側(cè)踢，落地成左弓步，左手刀橫擊，右手沖拳，收左腳成左三七步左手中內(nèi)格擋；

2、左轉(zhuǎn)九十度，上左腳成左弓步，左手刀下?lián)簦沂宙i喉，右腳前踢落地右弓步，右手刀下?lián)糇笫宙i喉，左腳前踢落地左弓步，左手刀下?lián)粲沂宙i喉；

3、右腳前踢，落地右弓步，右手接腿動作，左手下壓。上左腳轉(zhuǎn)身一百八十度成右弓步，雙手中外格擋，手心向上。左腳前踢，落地左弓步，左手接腿動作，右手下壓；

4、收右腳并立步，雙手變掌上舉打開，與肩平時左手慢慢握拳下放，以小拇指側(cè)置于右手掌心。退左腳轉(zhuǎn)身一百八十度，成左弓步，左手刀橫擊，左手刀下?lián)簟Ｉ嫌夷_右弓步右手刀內(nèi)擊左手刀下?lián)簦献竽_左弓步左手刀內(nèi)擊左手刀下?lián)簦嫌夷_右手鎖喉，轉(zhuǎn)身高麗收勢。