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    佛手瓜有營(yíng)養(yǎng)嗎多吃有什么害處

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    佛手瓜有營(yíng)養(yǎng)嗎多吃有什么害處

    佛手瓜有營(yíng)養(yǎng),適量吃是沒有壞處的。佛手瓜在瓜類蔬菜中營(yíng)養(yǎng)全面豐富,常食對(duì)增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力有益。其中蛋白質(zhì)和鈣的含量比黃瓜還多,維生素和礦物質(zhì)含量也顯著高于其他瓜類,并且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。清炒佛手瓜。佛手瓜洗凈去籽,切絲備用;鍋內(nèi)油燒熱,放入蔥、姜、蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手絲、鹽翻炒2分鐘即可。
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    清炒佛手瓜:

    佛手瓜洗凈去籽,切絲備用;鍋內(nèi)油燒熱,放入蔥、姜、蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手絲、鹽翻炒2分鐘即可。

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    佛手瓜有營(yíng)養(yǎng)嗎多吃有什么害處

    佛手瓜有營(yíng)養(yǎng),適量吃是沒有壞處的。佛手瓜在瓜類蔬菜中營(yíng)養(yǎng)全面豐富,常食對(duì)增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力有益。其中蛋白質(zhì)和鈣的含量比黃瓜還多,維生素和礦物質(zhì)含量也顯著高于其他瓜類,并且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。清炒佛手瓜。佛手瓜洗凈去籽,切絲備用;鍋內(nèi)油燒熱,放入蔥、姜、蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手絲、鹽翻炒2分鐘即可。
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