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飯后半小時飲用,不能完全當(dāng)茶喝,一日三杯。
山楂決明子清脂茶正確的制作方法:
鍋中倒入清水,放入山楂干和決明子,用大火煮開后,改成小火煮10分鐘,然后放入綠茶繼續(xù)煮5分鐘。山楂可以消食,清理脂肪,有很好的瘦身作用。決明子有清熱,潤腸和通便的功效。綠茶的消脂作用非常明顯。
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