甲亢吃什么食物水果好

甲亢病長期不愈，可出現一系列合并癥。患有甲亢的患者在飲食方面要非常注意，稍不注意就有可能令病情加重。病情嚴重者可導致甲亢危象，搶救不急時常可危機生命。甲亢病這么嚴重，患病者飲食方面要吃什么才能控制病情呢？下面就一起來和飲食文化看看適合甲亢患者吃的食物有哪些。

適合甲亢吃的食物

高蛋白：甲亢病人的飲食注意事項還包括一般甲亢病人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。如：牛奶、羊奶、馬奶等；畜肉，牛、羊、豬、狗肉等。禽肉，雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等。雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類，黃豆、大青豆和黑豆等，其中黃豆的營養價值最高。

高維生素：甲亢病人的飲食主要補充B族維生素和維生素C。如：動物肝臟、奶與奶制品及禽蛋、豆類等。

適量礦物質：主要為鉀、鎂、鈣等也是甲亢病人的飲食注意事項之一。如：鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。硒在小麥、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海產品中含量較豐富。

高熱量：結合臨床治療需要和甲亢病人的飲食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

適合甲亢吃的水果

最好吃點含鉀的香蕉，橘子，西瓜、蘋果，雪梨，葡萄，等水果。

注意：甲亢患者食欲旺盛，病人要適當節制飲食，以免引起體重過分的增加。