<sup id="m40ya"></sup>
汽車
游戲
旅游
時尚
財經
寵物
200米跑步的技巧如下：
1、短跑要穿背心短褲，比起長袖長褲的運動服，可以減少阻力。
2、跑步要穿釘鞋，釘鞋的抓地力強，而且又是前腳掌著地，可以讓跑步速度加快的技巧。
3、提高對指令的反應靈敏性，全神貫注，一旦聽到信號身體就能條件反射地向前沖。
4、因為轉彎的幅度小，跑在外側彎道要盡量讓自己的身體向內側傾斜。
中國掃黃打非網
Copyright ? 2019-2022 好生活，好二三四 版權所有
湘ICP備2022023199號-1
科技
