如何熟練的運球呢

籃球運動中允許在不能傳球時，可帶球移至有利位置再傳球。運球用手指，而不是手掌。高度不超過腰，手腕放松，用向下壓的動作拍球，要兩只手都能熟練地運球。開始訓練先在原地運球，熟練后可邊運球邊走動，逐漸增加移動速度，至全速。運球時抬頭，時刻觀察場上情況，便于發(fā)現(xiàn)有利位置的隊友或易投籃的位置。1、控制性運球；感到既難以傳球，又不能快速向前時，或觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應用控制性運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣易控制好球，也易快速變速。不參與運球的手臂。

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導讀籃球運動中允許在不能傳球時，可帶球移至有利位置再傳球。運球用手指，而不是手掌。高度不超過腰，手腕放松，用向下壓的動作拍球，要兩只手都能熟練地運球。開始訓練先在原地運球，熟練后可邊運球邊走動，逐漸增加移動速度，至全速。運球時抬頭，時刻觀察場上情況，便于發(fā)現(xiàn)有利位置的隊友或易投籃的位置。1、控制性運球；感到既難以傳球，又不能快速向前時，或觀察場上形勢準備傳球或投籃時，應用控制性運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣易控制好球，也易快速變速。不參與運球的手臂。