牙齒內側煙垢怎么去除

1、家用食醋的妙用

我們家里面都會有食醋，無論是陳醋還是白醋都可以，我們想清楚牙齒內側的牙垢，我們可以把食醋在嘴里含上一兩分鐘，之后就可以吐掉，然后再刷牙就可以了。這種方法不能經常用，一般兩個月一次就差不多，不僅能應急還能去除口臭。

2、墨斗魚骨頭、桔子皮以及酵母粉的巧用

要想清楚牙齒內測的牙垢我們可以在刷牙的時候加入一些“作料”，我們把曬干的桔子皮研磨成粉，刷牙的時候和牙膏混合在一起，進行刷牙，這樣就能起到去除牙垢的效果。還可以換成酵母粉、墨斗魚骨頭也是可以的。

3、花生碎、檸檬汁去除牙垢

牙齒內側牙垢不容易清除，我們可以刷牙之后在牙齒上面涂抹上檸檬，把每一顆牙蘸上一些就可以。或者把花生嚼碎一些，然后用來刷牙，也可以去除牙垢，讓牙齒更白。

4、特殊效果的牙膏

我們去除牙垢可以選擇那些具有特殊效果的牙膏，有的牙膏里面含有冰片、寒水石、梧桐淚、石膏等等成分，這樣對于去除牙垢、固齒、美白等等具有很好的效果。