上海升溫腳步將暫歇

上海升溫腳步將暫歇

上海天氣

今天仍是晴到多云的燦爛天氣，隨著冷空氣滲透南下，氣溫不再“囂張”，早間大部分地區(qū)在10℃左右，北部的崇明只有5~8℃。預(yù)計(jì)今天最高氣溫21℃，全天溫差高達(dá)10℃，一定要注意調(diào)整衣物哦！

雖然今年入春迅猛，但“倒春寒”依然不會(huì)缺席，17日（本周四）冷空氣南下，申城將出現(xiàn)一場(chǎng)明顯降水，隨后氣溫猛跌，本周末到下周初，最高氣溫跌至12℃，最低氣溫跌至個(gè)位數(shù)。

上海具體天氣：

上海天氣

15日（今天）晴，22/13℃；

16日（明天）陰轉(zhuǎn)小雨，26/17℃；

17日（后天）中雨轉(zhuǎn)小雨，21/11℃；

18日（周五）陰轉(zhuǎn)多云，16/11℃；

19日（周六）陰，17/10℃；

20日（周日）中雨，10/9℃；

21日（周一）小雨轉(zhuǎn)中雨，10/8℃。

倒春寒注意事項(xiàng)：

倒春寒注意事項(xiàng)

體質(zhì)虛弱者和免疫力不佳的人要注意以下五點(diǎn)：

一要適當(dāng)“春捂”，不要因?yàn)闅鉁貢簳r(shí)升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。

二要多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易于消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。

三要保證室內(nèi)及時(shí)除塵通風(fēng)，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。

四要適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進(jìn)行調(diào)節(jié)，適應(yīng)春季多變的氣候。

五要多喝水，這樣不僅有利于保持血流暢通，而且可以預(yù)防呼吸道疾病。