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    骨頭湯怎么做最有營養

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    骨頭湯怎么做最有營養

    山藥骨頭湯。食材:大骨頭、山藥、蔥、鹽、姜、八角、香葉、桂皮、草寇、草果、姜。做法。1、將大骨頭過水焯一下,去除里邊的血沫臟東西。2、焯好的大骨頭再用水沖洗干凈。3、蔥姜切好備用。4、焯好的大骨頭和蔥姜放入砂鍋里。5、倒入蔥、鹽、姜、八角、香葉、桂皮、草寇、草果、姜。6、再倒入適量的水,末過大骨頭即可,然后蓋上鍋蓋放到火上開始煲,大火燒開轉小火煲一個小時。7、山藥去皮切塊,山藥不要提前切好,防止氧化變黑。8、倒入山藥,加上鹽再繼續煲半個小時即可出鍋。
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    導讀山藥骨頭湯。食材:大骨頭、山藥、蔥、鹽、姜、八角、香葉、桂皮、草寇、草果、姜。做法。1、將大骨頭過水焯一下,去除里邊的血沫臟東西。2、焯好的大骨頭再用水沖洗干凈。3、蔥姜切好備用。4、焯好的大骨頭和蔥姜放入砂鍋里。5、倒入蔥、鹽、姜、八角、香葉、桂皮、草寇、草果、姜。6、再倒入適量的水,末過大骨頭即可,然后蓋上鍋蓋放到火上開始煲,大火燒開轉小火煲一個小時。7、山藥去皮切塊,山藥不要提前切好,防止氧化變黑。8、倒入山藥,加上鹽再繼續煲半個小時即可出鍋。

    山藥骨頭湯。

    食材:大骨頭、山藥、蔥、鹽、姜、八角、香葉、桂皮、草寇、草果、姜。

    做法:

    1、將大骨頭過水焯一下,去除里邊的血沫臟東西;

    2、焯好的大骨頭再用水沖洗干凈;

    3、蔥姜切好備用;

    4、焯好的大骨頭和蔥姜放入砂鍋里;

    5、倒入蔥、鹽、姜、八角、香葉、桂皮、草寇、草果、姜;

    6、再倒入適量的水,末過大骨頭即可,然后蓋上鍋蓋放到火上開始煲,大火燒開轉小火煲一個小時;

    7、山藥去皮切塊,山藥不要提前切好,防止氧化變黑;

    8、倒入山藥,加上鹽再繼續煲半個小時即可出鍋。

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    骨頭湯怎么做最有營養

    山藥骨頭湯。食材:大骨頭、山藥、蔥、鹽、姜、八角、香葉、桂皮、草寇、草果、姜。做法。1、將大骨頭過水焯一下,去除里邊的血沫臟東西。2、焯好的大骨頭再用水沖洗干凈。3、蔥姜切好備用。4、焯好的大骨頭和蔥姜放入砂鍋里。5、倒入蔥、鹽、姜、八角、香葉、桂皮、草寇、草果、姜。6、再倒入適量的水,末過大骨頭即可,然后蓋上鍋蓋放到火上開始煲,大火燒開轉小火煲一個小時。7、山藥去皮切塊,山藥不要提前切好,防止氧化變黑。8、倒入山藥,加上鹽再繼續煲半個小時即可出鍋。
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