山藥和綠豆和南瓜能一起熬粥喝嗎

山藥和綠豆和南瓜能一起熬粥喝，營養豐富，利于健康，具有養生功效。山藥綠豆南瓜粥具體做法。1、材料：綠豆30克、南瓜500克、山藥100克、鹽少許、清水200毫升。2、先將干綠豆去沙洗凈，趁水未干時加入食鹽少許，拌勻，略腌3分鐘后用清水沖干凈。3、南瓜去皮去瓤用清水洗干凈，切成2厘米見方的塊待用。4、山藥去皮洗凈，切塊備用，鍋內放清水，置火上燒沸后，先下綠豆煮沸2分鐘。5、淋入少許涼水，再沸，即將南瓜、山藥塊下鍋，蓋上蓋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開花即可。

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導讀山藥和綠豆和南瓜能一起熬粥喝，營養豐富，利于健康，具有養生功效。山藥綠豆南瓜粥具體做法。1、材料：綠豆30克、南瓜500克、山藥100克、鹽少許、清水200毫升。2、先將干綠豆去沙洗凈，趁水未干時加入食鹽少許，拌勻，略腌3分鐘后用清水沖干凈。3、南瓜去皮去瓤用清水洗干凈，切成2厘米見方的塊待用。4、山藥去皮洗凈，切塊備用，鍋內放清水，置火上燒沸后，先下綠豆煮沸2分鐘。5、淋入少許涼水，再沸，即將南瓜、山藥塊下鍋，蓋上蓋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開花即可。