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黑枸杞泡水一般情況下一次放30粒左右就可以了,不要多放。黑枸杞具有請肝明目,滋補肝腎的作用,手腳經常特別冰冷的人可以適量的吃一些能夠促進滋補的作用,對身體特別好。建議您平時一定要注意飲食,養成良好的生活習慣,多吃含維生素豐富的蔬菜以及水果。
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