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    1000大卡需要運動多久

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    1000大卡需要運動多久

    1000大卡需要運動一個小時半左右,可選擇慢跑或者是游泳等運動進行。當然消耗的大卡跟體重也是有很大關系的,對于減肥的人就是攝入的熱量小于消耗的熱量,就能達到減肥的效果。
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    導讀1000大卡需要運動一個小時半左右,可選擇慢跑或者是游泳等運動進行。當然消耗的大卡跟體重也是有很大關系的,對于減肥的人就是攝入的熱量小于消耗的熱量,就能達到減肥的效果。

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