陽池的按摩最佳時間是晚上21到23點。陽池穴對治療三焦經失調發揮有著神奇的力量,支配著全身血液循環及荷爾蒙的分泌,刺激這個穴位可以恢復三焦經的功能,改善血液循環,溫和身體,將熱能傳達到全身,具有生發陽氣,溝通表里,清熱通絡,通調三焦,益陰增液作用。
刺激陽池主治疾病刺激陽池穴可以通暢血液循環,平衡身體激素分泌,緩解手腳發冷,特別利于手腕部血液通暢,主治頭痛,項強,耳聾,口干,喉痹,肘臂疼痛不能舉,感冒,扁桃體炎,腕關節及周圍軟組織疾患,胃腸病,腎功能失調等疾患。
按摩陽池正確手法按摩陽池最好是慢慢的進行,時間要長,力度要緩,兩手齊用,先用一只手的中指按壓另一只手的陽池穴,再換用另一只手的中指按壓這只手的陽池,這種姿勢可以自然的使力量由中指傳到陽池穴內。這樣可以更好的通經活絡,改善腕關節各種不適癥狀。