小米粥是寒性的嗎

小米粥不是寒性的。小米就是粟米，產自北方地區，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9、7克、脂肪3、5克，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適于產婦乳少、產后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用，冬春季小米粥更適于產婦，我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統，而小米每100克胡蘿卜素含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，小米含糖也很高，每百克含糖72、8克，產熱量比大米高許多，另外，小米因富含維生素，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。

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導讀小米粥不是寒性的。小米就是粟米，產自北方地區，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9、7克、脂肪3、5克，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適于產婦乳少、產后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用，冬春季小米粥更適于產婦，我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統，而小米每100克胡蘿卜素含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，小米含糖也很高，每百克含糖72、8克，產熱量比大米高許多，另外，小米因富含維生素，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。

小米粥不是寒性的。

小米就是粟米，產自北方地區，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9、7克、脂肪3、5克，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適于產婦乳少、產后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用，冬春季小米粥更適于產婦，我國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統，而小米每100克胡蘿卜素含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，小米含糖也很高，每百克含糖72、8克，產熱量比大米高許多，另外，小米因富含維生素，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。

對于老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品，中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。