牛尾煲山藥味道鮮美,食用較佳。
主料:牛尾骨300克、山藥300克、鹿茸2片。
輔料:水適量、當(dāng)歸少許、橘皮少許、人參少許、黨參少許、蔥少許、姜片少許、鹽少許。
步驟:
1、牛尾切小塊,清水中浸泡,去掉血水;
2、將牛尾下鍋焯水,將焯好水的牛尾撈起,放冷水中浸泡;
3、砂鍋中倒入水,放入牛尾,加入蔥姜,將輔料全部用紗布包好放人砂鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉,1小時(shí)左右撈出紗包;
4、小火燉一小時(shí)關(guān)火燜1小時(shí),反復(fù)5至6次,加入切塊的山藥,大火燉半小時(shí),放入鹽調(diào)味即可。