板筋怎么炒

熗炒板筋的主料：板筋適量。輔料：鹽適量，生抽適量，油適量，干辣椒適量，花椒２克，蒜末５克，油辣椒適量，芹菜適量，蠔油５克。１、板筋加鹽，生抽腌制，放入四成熱油溫中過油。２、鍋中油少許，加入干辣椒，花椒熗炒出香味，加蒜末，油辣椒，芹菜，蠔油，板筋翻炒均勻。３、加入生抽，雞精，藤椒油調味即可裝盤。板筋主要為蛋白質，少量氨基酸；所以板筋的營養價值可能并不是很豐富；其實板筋主要不是體現在它的營養上面，而是因為它好吃，有嚼勁，是越嚼越有味的東西，所以受到很多朋友的喜愛。

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導讀熗炒板筋的主料：板筋適量。輔料：鹽適量，生抽適量，油適量，干辣椒適量，花椒２克，蒜末５克，油辣椒適量，芹菜適量，蠔油５克。１、板筋加鹽，生抽腌制，放入四成熱油溫中過油。２、鍋中油少許，加入干辣椒，花椒熗炒出香味，加蒜末，油辣椒，芹菜，蠔油，板筋翻炒均勻。３、加入生抽，雞精，藤椒油調味即可裝盤。板筋主要為蛋白質，少量氨基酸；所以板筋的營養價值可能并不是很豐富；其實板筋主要不是體現在它的營養上面，而是因為它好吃，有嚼勁，是越嚼越有味的東西，所以受到很多朋友的喜愛。