月子期該怎樣過最好

媳婦兒生孩子之后，一般婆婆都會來照顧一下月子期，但是在這期間相處好了就是母女，相處的不好則很容易變成仇人。那么婆婆伺候月子是種怎樣的體驗？月子期該怎樣過最好？下面小編帶來介紹。

婆婆伺候月子是種怎樣的體驗

自古，婆媳就是最難處的關系。

不過話說回來，養孩子歸根結底還是夫妻兩人的事情。如果婆婆沒干涉小夫妻是不是要生。而等到小夫妻孩子生了，本著好意過來幫忙，那無論伺候得好不好，小輩的還是應該感激。最多就是覺得照顧不到位，可以拒絕照顧，而不是仇恨。當然，這時候，做老公的就應該承擔起丈夫，父親的責任，做到盡心照顧老婆孩子。

看看西方，婆媳關系就比東方好很多。因為在他們看來，婆婆是沒有照顧兒媳婦的義務的。所以無論婆婆還是兒媳婦都認定了這現實。距離產生美。

最后，無論婆媳還是別的，人和人相處主要還是看雙方。多點從對方的立場去思考，問題就會少很多。

月子期該怎樣過最好

合理健康的飲食。

合理飲食應當從這三個方面入手。一是合理的搭配，月子期間的媽媽不能過分地進補，應該營養均衡，大面、白面為主，豬肉、雞肉、牛肉等肉食為輔，綠葉菜、胡蘿卜、木耳等蔬菜為養，蘋果、橘子等水果也要每天適當補充。

二是烹調有方，月子期的媽媽很容易出現食欲不振，烹飪月子餐要盡量色香味俱全，不咸不淡，盡量滿足媽媽們的口味。同時在烹飪過程中還要注意不要讓食物的營養成分流失。三是飲食有節，少吃多餐，可以一日五餐，三餐主兩餐輔，媽媽們不要吃得過飽，造成消化不良。

老人們都認為坐月子期間， 是不能洗頭洗澡的，因為當年的生活條件較差，如果月子期間，洗頭洗澡，容易讓寶媽感冒受涼，不利于寶媽身體恢復，還可能落下月子病。而如今，生活條件已經極大改善，洗澡洗頭也更為方便，月子期間，洗頭洗澡也是可以的，這樣還有利于傷口的恢復，避免出現細菌感染。并且對于寶寶哺乳也是有好處的，不用擔心寶媽個人衛生沒有搞好，而導致寶寶跟著受罪。

媽媽們在分娩時消耗的大量的體力和精力，所以充分的休息是非常重要的，分娩后的媽媽們每天至少保證要有8~9小時的高質量睡眠。高質量的睡眠是指深度睡眠，睡醒后全身輕松、身心舒暢、精力充沛。媽媽有了好的精神，就能夠有很好的食欲，補充身體所需的營養，促進身體的恢復，還能夠促進乳汁分泌。