跆拳道實戰姿勢

1、標準實戰姿勢。左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢。2、側向實戰姿勢。身體完全側向，前后腳在一條直線上其它部位同標準姿勢。3、低位實戰姿勢。身體姿勢同標準實戰姿勢，只是雙膝彎曲加大，重心降低。這種姿勢重心低、不易失去重心，但移動相對較慢。動作規格：兩腳前后開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，后腳跟抬起，膝關節微彎屈，重心在兩腳之間；上身自然直立，45度斜向右前方，雙手握拳，拳心相對；兩臂彎曲置于胸前；頭部直立向前，目視正前方。動作要領：身體自然；

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導讀1、標準實戰姿勢。左腳在前叫左勢，右腳在前叫右勢。2、側向實戰姿勢。身體完全側向，前后腳在一條直線上其它部位同標準姿勢。3、低位實戰姿勢。身體姿勢同標準實戰姿勢，只是雙膝彎曲加大，重心降低。這種姿勢重心低、不易失去重心，但移動相對較慢。動作規格：兩腳前后開立與肩同寬，前腳尖45度斜向右前方，后腳跟抬起，膝關節微彎屈，重心在兩腳之間；上身自然直立，45度斜向右前方，雙手握拳，拳心相對；兩臂彎曲置于胸前；頭部直立向前，目視正前方。動作要領：身體自然；