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從胎盤娩出到全身各器官(除乳房外)恢復或接近未孕狀態的時間需要大約42天,這一期稱為產褥期,俗稱“月子”。在產褥期里,乳房要泌乳,子宮要復原,各個系統要逐漸恢復到正常狀態,血液濃縮,出汗增多,尿量增多,消化系統恢復正常。因此,月子坐得好不好,對女性的一生健康都至關重要。就是有別于一般生活期間的生活方式、飲食方式以及休養方式。
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