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首先在睡前用熱水進行泡腳,接著將新鮮生姜切成薄片,因為新鮮生姜汁水比較多,然后用切好的生姜片直接擦拭腳底位置;或者將生姜削成一個鉛筆狀,然后在腳底進行涂抹。
生姜為姜科植物姜的新鮮根莖。全國大部分地區有栽培,主產于四川、廣東、山東、陜西等地。生姜為常用調料類食物,也可用于做醬菜及小吃等,一般做醬菜和小吃用嫩姜,做調料和藥用以老姜為佳。
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