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當前位置：首頁資訊如何自制運動飲料

如何自制運動飲料

如何自制運動飲料

1、準備食材，礦泉水一瓶，檸檬一個，西瓜一個，蜂蜜少許，鹽少許，糖少許。2、食材預處理，將檸檬削皮后放入榨汁機，榨汁后放入杯中待用，將西瓜去皮，去籽，切塊后用榨汁機榨汁待用。3、制作簡易運動飲料，在杯中加入榨好的檸檬汁和西瓜汁，攪勻后，加入鹽少許，加入糖少許，蜂蜜少許，最后倒入礦泉水，用攪拌棒攪拌均勻后即可飲用。

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導讀1、準備食材，礦泉水一瓶，檸檬一個，西瓜一個，蜂蜜少許，鹽少許，糖少許。2、食材預處理，將檸檬削皮后放入榨汁機，榨汁后放入杯中待用，將西瓜去皮，去籽，切塊后用榨汁機榨汁待用。3、制作簡易運動飲料，在杯中加入榨好的檸檬汁和西瓜汁，攪勻后，加入鹽少許，加入糖少許，蜂蜜少許，最后倒入礦泉水，用攪拌棒攪拌均勻后即可飲用。

1、準備食材，礦泉水一瓶，檸檬一個，西瓜一個，蜂蜜少許，鹽少許，糖少許；

2、食材預處理，將檸檬削皮后放入榨汁機，榨汁后放入杯中待用，將西瓜去皮，去籽，切塊后用榨汁機榨汁待用；

3、制作簡易運動飲料，在杯中加入榨好的檸檬汁和西瓜汁，攪勻后，加入鹽少許，加入糖少許，蜂蜜少許，最后倒入礦泉水，用攪拌棒攪拌均勻后即可飲用。

如何自制運動飲料

1、準備食材，礦泉水一瓶，檸檬一個，西瓜一個，蜂蜜少許，鹽少許，糖少許。2、食材預處理，將檸檬削皮后放入榨汁機，榨汁后放入杯中待用，將西瓜去皮，去籽，切塊后用榨汁機榨汁待用。3、制作簡易運動飲料，在杯中加入榨好的檸檬汁和西瓜汁，攪勻后，加入鹽少許，加入糖少許，蜂蜜少許，最后倒入礦泉水，用攪拌棒攪拌均勻后即可飲用。

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