家里沒有菜只有大米怎么吃

1、泡米0.5到1個小時。讓米粒可以預先吸收足夠的水分，在煮的時候就會更加好吃。2、淘米次數不要多。我們知道我們現在買的米都是精米，都是經過各種多次打磨后，已經流失了很多的營養成分，所以，在淘米的時候，不要太多次，防止更多的米粒營養的流失。3、可以加點鹽或花生油，更加香味。為了給米飯增加更多的香味。4、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

導讀1、泡米0.5到1個小時。讓米?？梢灶A先吸收足夠的水分，在煮的時候就會更加好吃。2、淘米次數不要多。我們知道我們現在買的米都是精米，都是經過各種多次打磨后，已經流失了很多的營養成分，所以，在淘米的時候，不要太多次，防止更多的米粒營養的流失。3、可以加點鹽或花生油，更加香味。為了給米飯增加更多的香味。4、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。

1、泡米0.5到1個小時。讓米?？梢灶A先吸收足夠的水分，在煮的時候就會更加好吃。

2、淘米次數不要多。我們知道我們現在買的米都是精米，都是經過各種多次打磨后，已經流失了很多的營養成分，所以，我們在淘米的時候，不要太多次，防止更多的米粒營養的流失。

3、可以加點鹽或花生油，更加香味。為了給米飯增加更多的香味。

4、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。

家里沒有菜只有大米怎么吃

1、泡米0.5到1個小時。讓米?？梢灶A先吸收足夠的水分，在煮的時候就會更加好吃。2、淘米次數不要多。我們知道我們現在買的米都是精米，都是經過各種多次打磨后，已經流失了很多的營養成分，所以，在淘米的時候，不要太多次，防止更多的米粒營養的流失。3、可以加點鹽或花生油，更加香味。為了給米飯增加更多的香味。4、工具選擇：電飯煲、高壓電飯煲、高壓鍋等密封比較好的鍋具。

推薦度：

點擊下載本文 文檔為doc格式

為你推薦

資訊專欄

熱門視頻

相關推薦