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1、水稻可提供豐富B族維生素;
2、水稻富含碳水化合物,碳水化合物是構成機體的重要物質;
3、儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源;
4、水稻富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液,中樞神經和免疫系統,頭發,皮膚和骨骼組織以及腦子和肝,心等內臟的發育和功能有重要影響。
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