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1、免疫力下降,熬夜會使免疫力下降,會經常出現感冒過敏等等自律神經失調的癥狀;
2、頭痛,熬夜的隔天會頭昏腦脹、注意力無法集中,甚至會出現偏頭痛等癥狀;
3、出現記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘的問題;
4、皮膚受損,長時間熬夜,神經系統的正常循環就會失調,神經系統失調會使皮膚出現干燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題;
5、消化不良,熬夜的人晚上餓了會吃東西,吃完后再睡覺會導致消化不良;
6、損傷眼睛,通常熬夜晚長時間超負荷用眼,
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