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科技
可以訓(xùn)練自己的舌頭，訓(xùn)練的步驟：
1、轉(zhuǎn)舌，正反25個，每5個為一組，方法是：雙唇輕閉，牙齒微張，用舌頭頂著唇內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)圈。
2、彈舌，打響舌類似的聲音，嘴放松，張開一條小縫，牙齒，牙關(guān)放松，舌尖彈上硬腭，就是上牙床后邊鼓起來的地方，用舌尖彈，慢彈，要感覺舌尖用力。
3、伸舌，把口開大，努力把舌頭往外伸，舌尖越尖越好，之后，再往回縮，縮到最大程度，這樣反復(fù)做5組。
