獼猴桃不削皮可以吃嗎
獼猴桃不削皮可以吃嗎
獼猴桃不削皮可以吃。因為一顆獼猴桃80%的營養(yǎng)都在皮上，抗氧化劑含量是果肉的三倍，而且還含有大量的水解蛋白酶和果膠酶，可以使腸道中那些難溶性粗蛋白得到分解，從而起到清潔腸道、促進(jìn)排便的功效。而且每天食用兩顆帶皮的獼猴桃可以將睡眠質(zhì)量提升40%，十分適合治療失眠，這種神奇的功效源于獼猴桃皮中的鈣、鎂及維生素C，具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞。同時獼猴桃皮還具有抗炎、抗過敏的功效。
導(dǎo)讀獼猴桃不削皮可以吃。因為一顆獼猴桃80%的營養(yǎng)都在皮上，抗氧化劑含量是果肉的三倍，而且還含有大量的水解蛋白酶和果膠酶，可以使腸道中那些難溶性粗蛋白得到分解，從而起到清潔腸道、促進(jìn)排便的功效。而且每天食用兩顆帶皮的獼猴桃可以將睡眠質(zhì)量提升40%，十分適合治療失眠，這種神奇的功效源于獼猴桃皮中的鈣、鎂及維生素C，具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞。同時獼猴桃皮還具有抗炎、抗過敏的功效。
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獼猴桃不削皮可以吃嗎
獼猴桃不削皮可以吃。因為一顆獼猴桃80%的營養(yǎng)都在皮上，抗氧化劑含量是果肉的三倍，而且還含有大量的水解蛋白酶和果膠酶，可以使腸道中那些難溶性粗蛋白得到分解，從而起到清潔腸道、促進(jìn)排便的功效。而且每天食用兩顆帶皮的獼猴桃可以將睡眠質(zhì)量提升40%，十分適合治療失眠，這種神奇的功效源于獼猴桃皮中的鈣、鎂及維生素C，具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞。同時獼猴桃皮還具有抗炎、抗過敏的功效。
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