處女座健康秘訣

處女座的朋友，基本上是那種一絲不茍、做起事來像軍官、感情上有潔癖的那種人。可是其實(shí)本人卻又溫情的不得了，連「威鯨闖天關(guān)」、「我不笨、所以我有話說」這種溫馨家庭喜劇片都可以讓他哭得悉哩嗶啦。由于處女座實(shí)在太處女座了，讓其他星座的朋友對(duì)這個(gè)星座的純潔專一只能高掛免戰(zhàn)牌。因此我最喜歡把這個(gè)星座的人叫做「處女寶寶」。

處女寶寶由于事事求完美(其實(shí)是為了自己安心)、自立自強(qiáng)(其實(shí)是不相信別人的能力)，因此就成了眾家親友生病時(shí)最佳的守護(hù)天使。但是腸胃不好的處女寶寶其實(shí)最需要大家的關(guān)心了。因?yàn)楸忝亍⒗亲舆@些問題是最不好意思大聲說的問題、偏偏大家又不覺得有什麼重要、使得需要關(guān)懷的處女寶寶往往會(huì)郁卒不已。再加上處女寶寶的男生腳修長(zhǎng)、女生腿苗條，讓大家只會(huì)流口水，都忘記提醒處女寶寶運(yùn)動(dòng)前要先作好暖身運(yùn)動(dòng)，使得處女寶寶往往變成運(yùn)動(dòng)傷害的受難者，常常肌肉酸痛、一拐一拐地走路。偏偏處女寶寶的便秘、拉肚子都是些不可告人的臭毛病，上醫(yī)院看腸胃科雖然有一點(diǎn)幫助，卻沒法完全解決處女寶寶的健康問題。處女座的超完美主義，是所有病源的禍根，最好讓心理醫(yī)師幫處女寶寶做一個(gè)壓力放松咨商，再請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師解說放松心情與營(yíng)養(yǎng)攝取的重要性，上醫(yī)院治病才能有療效。

如果你的處女座情人沒有瘦削的體型，反而是胖胖的，可要特別提醒另一半得饒人處且饒人，不要一天到晚挑剔嘮叨，早點(diǎn)改掉事必躬親的壞習(xí)慣，把部屬都得嚇跑了。爸爸媽媽們也要告訴處女座小朋友，處女座的圖圖上面都會(huì)抱著一堆玉米，因此處女寶寶們平常要多多補(bǔ)充五谷雜糧，才能攝取足夠的膳食纖維。讓腸胃蠕動(dòng)更順暢、便便咚咚排、屁屁撲撲通、真的很健康唷!利用運(yùn)動(dòng)來放輕松，也能讓處女座小朋友稍微調(diào)和黑白分明的極端個(gè)性。在家里踩踩運(yùn)動(dòng)型腳踏車、跑跑健步機(jī)，是最適合處女寶寶的運(yùn)動(dòng)了。體力足夠時(shí)，馬拉松和田野慢跑也很過癮。

由于處女寶寶的腳踝和小腿通常都很漂亮，作運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該要套上腳套、也要穿上運(yùn)動(dòng)鞋，才會(huì)使腳的曲線夠修長(zhǎng)苗條。

【處女座的健康小秘訣】

健康飲食：五谷雜糧、波菜、動(dòng)物肝臟

健康運(yùn)動(dòng)：室內(nèi)腳踏車、跑步機(jī)

健康風(fēng)險(xiǎn)：便秘、拉肚子、胃痛