天秤座健康秘訣

「敗腎」這兩個字實在很敏感，雖然稍有醫(yī)學(xué)知識的人都知道，中醫(yī)的「腎」與西醫(yī)的「腎」實在沒啥關(guān)連性，但是提到「敗腎」，男人女人都很苦惱咧。偏偏天秤座的腎，又是健康風(fēng)險最高的器官，天秤座的你，可真要好好注意呢。

天秤座的美學(xué)眼光，以平衡的優(yōu)雅感、調(diào)和的整體感為基礎(chǔ)，從健康管理的觀點來看，天秤座就是會用價錢超級貴的名牌保養(yǎng)品和洗發(fā)精，來把全身上下的肌膚和頭發(fā)保養(yǎng)得像國際巨星一樣，閃亮動人，的確是品味獨具。但是仔細(xì)看看天秤座吃的食物，你會發(fā)覺，天秤座的天平可能需要好好校正一番，因為他們對於所有食物都來者不拒，簡直是亂吃一通嘛!

由於天秤座選擇食物的品味實在不太高明，使得負(fù)責(zé)排泄身體廢物的腎臟器官簡直是不勝負(fù)擔(dān)。如果沒有好好注意腎臟的健康，天秤座的朋友可要小心腎臟病的厄運唷!如果天秤座能夠從現(xiàn)在開始就好好注意飲食，不要攝取過量的蛋白質(zhì)和乳類制品，多吃豆類、魚類這種優(yōu)良蛋白質(zhì)，每天一定要喝足八大杯水，閑來無事喝喝小紅莓果汁，不但可以保護腎臟的正常運作，還能夠讓尿液排泄順暢唷。

身邊的情人若是個小天秤，記得常常纏著另一半來個雙人對打的運動，如桌球、壁球、排球等，不但增進(jìn)感情熱度，也能夠讓天秤座傾斜的體能天平好好地調(diào)整一番。不要太在意天秤座在運動場上的體能表現(xiàn)，愛交際的天秤座，常常把運動場當(dāng)作交誼廳，話匣子一開，只有舌頭運動而已。只要小天秤能夠流流汗、跑跑步，就已經(jīng)是愛你的最佳保證啦。如果能在小天秤運動之後，幫他們來個腳底按摩，不但能夠解除小天秤的疲勞，還能夠恢復(fù)小天秤的體力唷。這樣一來，不但腎臟健健康康，就連性能力也能充分強化呢。

讓天秤座小朋友養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要貪吃甜食，平常多吃玉米、香蕉、深綠色蔬菜，能夠讓小小天秤的腦子，明辨是非黑白、強化學(xué)習(xí)能力。若要讓小小天秤在長大之後成為世界級的帥哥辣妹，更要多吃燕麥片和糙米，酪梨和豆?jié){也不可少，才能讓天秤座的內(nèi)在和外在一樣出色動人唷。

【天秤座的健康小秘訣】

健康飲食：豆類、深綠色蔬菜、酪梨

健康運動：桌球、壁球、排球

健康風(fēng)險：腎臟病、下背痛