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女性在月經前期通常體重會增加1-2公斤左右,這與個人體內激素水平異常有關,導致人體內分泌紊亂,通常會引起機體水腫,就導致體重增加。而在月經結束之后,可以逐漸緩解,而月經完的一個星期被稱為是減肥的黃金期。
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