體適能是在2007年的時(shí)候引入中國(guó)的。
體適能是指人體所具備的,有充足的精力從事日常工作(學(xué)習(xí))而不感疲勞,同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂(lè)趣,能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。總之,體適能就是身體健康的標(biāo)準(zhǔn),好的體適能自然就有好身體。
體適能的這個(gè)概念最初是由美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提出來(lái)的,所以體適能包括兩大方面:健康體適能和技能體適能。