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    腳蹬拉力器使用方法

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    腳蹬拉力器使用方法

    1、平坐地面上,伸出雙腿,將兩只腳放在在健美器的固定腳踏中。2、然后用雙手握住手柄用勻力前后拉動,可健腿強臂。3、身體站直將兩只腳同樣放置在固定腳踏中。4、用雙手握住手柄用力上下拉動,量力多次重復,可強身健體。
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    導讀1、平坐地面上,伸出雙腿,將兩只腳放在在健美器的固定腳踏中。2、然后用雙手握住手柄用勻力前后拉動,可健腿強臂。3、身體站直將兩只腳同樣放置在固定腳踏中。4、用雙手握住手柄用力上下拉動,量力多次重復,可強身健體。

    1、平坐地面上,伸出雙腿,將兩只腳放在在健美器的固定腳踏中;

    2、然后用雙手握住手柄用勻力前后拉動,可健腿強臂;

    3、身體站直將兩只腳同樣放置在固定腳踏中;

    4、用雙手握住手柄用力上下拉動,量力多次重復,可強身健體。

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    腳蹬拉力器使用方法

    1、平坐地面上,伸出雙腿,將兩只腳放在在健美器的固定腳踏中。2、然后用雙手握住手柄用勻力前后拉動,可健腿強臂。3、身體站直將兩只腳同樣放置在固定腳踏中。4、用雙手握住手柄用力上下拉動,量力多次重復,可強身健體。
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