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最好什么也不喝,如果口渴的話,用含鹽溫開水漱口或者服用少量高能量飲料或蘇達水。
考試前切忌大口喝水,喝高能量飲料最重要的作用是對心理產(chǎn)生積極地影響,有助于更好地發(fā)揮。做好熱身活動也是必要的,熱身時不要穿太少,要保持體溫,上道前再脫外套。
只要平時刻苦訓(xùn)練,有了足夠的實力,在考試時才會更加自信,取得優(yōu)異的成績。
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