四九是哪天開始

有一個詞是專門來描寫冬天的寒冷還有刺骨的詞，就是數九寒冬，數九節氣里面的四九是最為寒冷的，這個度過之后，那么以后的天氣就會變得逐漸暖和起來，有一說法是今年四九天氣是從1月17號開始的，這一說法有依據的嗎？

2022年1月17日這天是四九嗎

2022年四九從2022年1月17號開始到1月25號結束，共9天。所以2022四九的第一天是1月17日。“四九”是四九天氣“，即冬至后的第二十八天到第三十六天。

2022年四九具體時間

第一天：2022年1月17日

第二天：2022年1月18日

第三天：2022年1月19日

第四天：2022年1月20日（大寒）

第五天：2022年1月21日

第六天：2022年1月22日

第七天：2022年1月23日

第八天：2022年1月24日

第九天：2022年1月25日

四九天吃什么好

”四九天天氣寒冷，是生機潛伏、陽氣內藏的季節，人們在這個時候可適當多吃羊肉、牛肉、海參、白蘿卜、山藥、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等食物，這些食物藥食同源，適當多食用一些，易于吸收，又可增加營養，祛寒氣、壯身體。此外，在食補基礎上，也可按照醫囑補充冬補膏方，增加體內營養。“