籃球如何提高控球技術

提高籃球控球技術的方法：

1、多練習左右手拍球：在拍球時，要左右手同時交替著拍球，這樣能提高控球能力的；

2、注意變化運球姿勢：多運用變向，變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧，即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方；

3、掌握好拍球的手型：在運球時，應該是掌心向下的運球，一般正常拍球都能做到，但是一旦跑動運球，手掌容易不由自主的翻過來，手掌如果向上，就會造成違例；

4、運球降低重心：運球時，一般有比較標準的高度，即拍球不能高過腰部，運球過高，會導致籃球控制力降低，容易把球運丟，所以要盡量的壓住籃球，降低重心，不要運的過高；

5、多和高手切磋：和高手切磋控球技巧，對提高控球能力比較有用，通過相互的比賽，可以發現不足之處；

6、多加練習：多練習控球可以較快提高控球水平，比如在全場進行往返跑，控球要合理，不要讓籃球離著自己身體太遠。