2022年有立春嗎

2022年有立春嗎？實際上，每一年都是有立春的，但是有的年份有一個立春，有的年份則是由兩個立春，也許有很多的人都不太清楚其中到底是什么樣的影響，所以，為了更好的了解立春這個節氣，是有必要去分析節氣的作用和影響的。

2022年有沒有立春

2022年有立春，是陽歷的2月4日，但是這一年不是寡婦年，因為寡婦年是無立春的年份，這一年的立春時間沒有遇到年頭也沒有遇到年尾。立春亦稱打春、咬春，又叫報春。這個節令與眾多節令一樣有眾多民俗，有迎春行春的慶賀祭典與活動，有打春的打牛和咬春吃春餅、春盤、咬蘿卜之習俗等。咬春是指立春日吃春盤、吃春餅、吃春卷、嚼蘿卜之俗，一個咬字道出節令的眾多食俗。春盤春餅是用蔬菜、水果、餅餌等裝盤饋送親友或自食，稱為春盤。

剪戴春勝以示迎春

在這個節氣里面，人們會戴春勝剪春勝，意思就是說剪彩為春勝，插頭上或者是掛樹上，春幡由來也稱春幡勝、幡勝。古代立春之日，剪有色羅、絹或紙為長條狀小幡，戴在頭上，以示迎春。此俗起于漢，至唐、宋時，春幡之制作更為精巧?？图颐玫拇横旧隙际亲约河貌噬I布剪制的，春幡形象則有春花、春燕、春柳、春鳳等等。在客家地區，傳統的立春時節除了女性戴春幡，小兒也戴春幡于手臂，男左女右，作為立春的標志。

早睡早起護肝養陰

立春的時候，人們如果能夠早睡早起，代表的是護肝養陰的意思，從作息入手是不錯的選擇，也應順應自然界的規律，早睡早起。在精神養生方面，要力戒暴怒，更忌憂郁，做到心胸開闊，保持心境愉悅。對于健康人群而言，飲食要清淡，不要過度食用干燥、辛辣的食物。同時，因為此時陽氣上升容易傷陰，所以要特別注重養陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。