大寒為什么需要驅寒

味道鮮美的螃蟹是大家很喜歡吃的一種食物，可惜螃蟹性涼，在寒冬的時候，如果吃螃蟹，對于身體來說是比較難受的，我們需要吃一些能夠驅寒的食物來平衡螃蟹。但是寒冷的天氣本來就比較影響寒涼，吃什么才能讓驅寒呢？

吃了螃蟹后應該吃什么驅寒

吃過大閘蟹之后，我們可以喝一些姜湯，生姜性大熱，能夠驅寒暖胃，再吃了大閘蟹的寒涼食物之后，喝一碗老姜湯就能夠有效的避免身體出現寒癥，如果身體里面積累了太多的寒氣，會手腳發涼，實在不愿意熬湯，也可以喝一點白酒或者是黃酒，酒精中也是帶有熱量的，能夠再身體里面驅寒保暖。

驅寒食品

除了我們平常吃過螃蟹之后，在寒冷的冬季，我們也可以多吃一些驅寒保暖的食物，黃豆芽中就富有豐富的營養和維生素，特別是黃豆芽中含有的水溶性纖維是非常好的驅寒食物，甚至我們還可以喝一些牛奶，牛奶中的氨基酸以及碳水化合物不僅抑制腐敗菌的生長也可以滋補身體，黑豆，香菇，木耳，狗肉，鱸魚，這些都是健脾保胃，溫補肝腎，同時也是驅寒的食物。

為什么需要驅寒

人食五谷生百病，身體在缺少運動的情況下，非常容易陰盛陽衰，濕邪內郁，所以就需要不停的調養身體，現在的人總是處于亞健康的狀態，寒氣更容易滲入體內，寒濕一旦形成，就會讓五臟六腑都帶著病痛，遇到寒氣之時，更容易形成風濕和各種慢性病，所以需要我們時常注意保暖驅寒，所以冬天不建議吃太多寒性的食物，最好吃一點比較滋補身體的食物，只有這樣才能讓身體的狀態越來越好，希望大家在冬天可以比較注意健康和驅寒的措施。