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平時適量食用百香果可以減肥的,因為百香果中含有大量的膳食纖維,人們食用以后能增加身體的飽腹感。可以減少身體對其他食物的攝入,而百香果本身又是一種低脂低糖,低熱量的食材,人們食用它以后既能吸收豐富的營養(yǎng),又不會讓熱量在身體內(nèi)堆積,從而也就起到了明顯的減肥作用。
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