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1963年9月毛澤東談到，中間地帶有兩個，一個是亞、非、拉，一個是歐洲。
1964年1月，毛澤東正式明確提出了“兩個中間地帶”的思想，指出中間地帶有兩部分。一部分是指亞洲、非洲和拉丁美洲的廣大經濟落后的國家，一部分是指以歐洲為代表的帝國主義國家和發達的資本主義國家。又將后一部分中間地帶的范圍擴大到北美、大洋洲和日本，進一步明確了亞、非、拉美是第一中間地帶，歐洲、北美加拿大、大洋洲、日本是第二中間地帶的概念。
