兒童鈣鐵鋅口服液吃了到底好不好

如今，市面上面向兒童的營養補充劑種類非常多。兒童鈣鐵鋅口服液就是其中一種。媽媽們也很疑惑，兒童鈣鐵鋅口服液吃了到底好不好？有沒有必要吃？鈣鐵鋅是孩子成長必需的礦物質元素。由于它們是人體無法自身產生、合成的，所以需要父母們給孩子定期補充。

那鈣鐵鋅口服液有什么用處？它主要是為兒童補充鈣鐵鋅這三種元素。那兒童鈣鐵鋅對兒童的成長有什么作用？作用可大了！

1.鈣元素

鈣元素是保證骨骼階段性發育和決定身高的重要條件。孩子身體缺鈣的主要表現為容易煩躁不安，骨骼發育慢比同齡人矮小，甚至容易出現有肢體發育不良的情況。因此，給孩子補足鈣元素有助于孩子骨骼發育，有助于長高，如果兒童時期建立起強健的骨骼系統，可降低成年后骨密度下降的風險，而且鈣可以降低神經細胞的興奮性，起到鎮靜的作用，可以有效緩解孩子夜鬧。

2.鐵元素

鐵元素有助于提高免疫力和智力發育。鐵是血紅蛋白、細胞色素酶及氧化酶體系的重要組成成分，參與機體免疫功能的調節，因此孩子缺鐵可能會出現免疫力下降的情況[1]。此外，當孩子缺鐵，體內血紅蛋白的含量和生理活性便會降低，導致氧運輸量減少，腦部供氧不足，阻礙大腦發育，會對孩子智力發育造成不良影響[1]。

3.鋅元素

鋅元素可以維持兒童的正常食欲，促進生長發育。孩子一旦身體缺乏鋅元素會損害孩子的味蕾功能，出現味覺減退，對酸、甜、苦、咸分辨不清，進而消減孩子的食欲，并出現厭食的情況。長期缺鋅會導致孩子生長發育遲緩，身材矮小，體重不增。

既然鈣鐵鋅元素對兒童生長發育起著如此重要的作用，那市面上兒童鈣鐵鋅口服液種類這么多，哪種好？這款有口皆碑的自然唯他鈣鐵鋅口服液就很不錯！

這款自然唯他鈣鐵鋅口服液，它是根據1-10歲兒童容易缺乏的3種微量元素（鈣、鐵、鋅）的特定需求設計配方的，是中國兒童的專屬配方。口服液每5ml含鈣200mg，鐵2.25mg，鋅2mg，符合《中國居民膳食營養素參考攝入量》，標準用量，不會給孩子增加負擔。它所選用的鈣成分還是進口的檸檬酸鈣，溫和好吸收。它的味道是香甜的芒果味，會讓孩子更容易接受。雖然味道是芒果味的，但它沒有添加任何的果糖和白砂糖，也沒有添加任何的人工色素哦，家長可以放心給孩子食用。搖勻后用所配量具量取液體直接飲用，或者也可與牛奶等其他食物一同食用。要注意的是，不同年齡的兒童用量不一，因為每個年齡段兒童身體需要攝入的鈣鐵鋅量不一樣。1-3歲的兒童，每日1次，每次5mL；4-10歲的兒童，每日1次，每次7.5mL。

想要孩子有身體好，補充鈣鐵鋅很有必要。但也不要盲目給孩子補，礦物質元素的補充并不是多多益善，要注意均衡和適量，對孩子的健康成長才有幫助。礦物質元素缺乏以預防為主，家長應合理搭配飲食，為兒童提供多樣化、葷素搭配、營養均衡的食品，同時改正孩子挑食、偏食等不良飲食習慣。