怎么刮痧瘦胳膊

首先將刮痧油均勻的涂抹在手臂上，涂抹過程中可以進(jìn)行拍打按捏，然后用指關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，直到感覺手臂發(fā)軟放松為止。不管是按摩還是刮痧，都可以針對穴位進(jìn)行，這樣瘦手臂的效果會更好。痧瘦手臂的時(shí)候，要按照同一個(gè)方向同一個(gè)順序的進(jìn)行刮痧減肥。大家在刮痧瘦手臂的時(shí)候，一定要記得先按摩，切不可忽視這一步。先按摩后刮痧，這樣瘦手臂才事半功倍。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀首先將刮痧油均勻的涂抹在手臂上，涂抹過程中可以進(jìn)行拍打按捏，然后用指關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩，直到感覺手臂發(fā)軟放松為止。不管是按摩還是刮痧，都可以針對穴位進(jìn)行，這樣瘦手臂的效果會更好。痧瘦手臂的時(shí)候，要按照同一個(gè)方向同一個(gè)順序的進(jìn)行刮痧減肥。大家在刮痧瘦手臂的時(shí)候，一定要記得先按摩，切不可忽視這一步。先按摩后刮痧，這樣瘦手臂才事半功倍。