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以燕麥麩皮為原料的燕麥產品營養價值最高,因為燕麥中的水溶性膳食纖維,百分之80以上都集中在燕麥麩皮中。
營養成份:?燕麥中百分之95以上的水溶性纖維分布在除去胚乳后的燕麥麩皮。水溶性膳食纖維的天然谷物中只有燕麥和大麥含有水溶性膳食纖維,特別是燕麥水溶性膳食纖維葡聚糖。水溶性膳食纖維能大量吸納體內膽固醇,并排出體外,從而降低血液中的膽固醇含量。
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