跑道為什么都是逆時(shí)針

逆時(shí)針跑是1912年國(guó)際田聯(lián)正式成立之時(shí)規(guī)定的，要求賽跑的方向，必須要以左手內(nèi)側(cè)為準(zhǔn)，而這一規(guī)定也被列入田聯(lián)規(guī)則一直沿用至今。從歷史來講，有說法認(rèn)為古希臘時(shí)士兵跑步需要左手持盾牌，為了避免發(fā)生碰撞受傷，就使用逆時(shí)針跑。從生理上看，人的重心相對(duì)偏左，左腿支撐更好。從科學(xué)理性的角度來講，標(biāo)準(zhǔn)化的體育場(chǎng)，服務(wù)于標(biāo)準(zhǔn)化的田徑比賽，總要選擇一個(gè)固定的方向，不是順時(shí)針就是逆時(shí)針。從訓(xùn)練角度講，建議不要只跑一個(gè)方向，但是在跑道上逆向一定要找沒人的外道進(jìn)行，否則對(duì)自己和別人都是危險(xiǎn)。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀逆時(shí)針跑是1912年國(guó)際田聯(lián)正式成立之時(shí)規(guī)定的，要求賽跑的方向，必須要以左手內(nèi)側(cè)為準(zhǔn)，而這一規(guī)定也被列入田聯(lián)規(guī)則一直沿用至今。從歷史來講，有說法認(rèn)為古希臘時(shí)士兵跑步需要左手持盾牌，為了避免發(fā)生碰撞受傷，就使用逆時(shí)針跑。從生理上看，人的重心相對(duì)偏左，左腿支撐更好。從科學(xué)理性的角度來講，標(biāo)準(zhǔn)化的體育場(chǎng)，服務(wù)于標(biāo)準(zhǔn)化的田徑比賽，總要選擇一個(gè)固定的方向，不是順時(shí)針就是逆時(shí)針。從訓(xùn)練角度講，建議不要只跑一個(gè)方向，但是在跑道上逆向一定要找沒人的外道進(jìn)行，否則對(duì)自己和別人都是危險(xiǎn)。