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生雞蛋打開了之后在25度以上的環境中最多只能放兩天,在25度以下的環境中可以放3-4天,但是也應該盡快食用,否則營養物質會大量流失而失去其原本的價值。
雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分,它富含膽固醇、營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7-8克、脂肪5-6克。雞蛋中蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要,而且易為機體吸收,利用率高達98%以上。
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