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龜苓膏熱量不高,每100克龜苓膏的熱量約為60大卡。所以龜苓膏本身熱量不高,加上是用清涼解毒的中草藥制成,理應屬于非常健康的夏季涼品。但是龜苓膏本身不具有減肥的作用。
現代營養學研究發現在龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸,具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點,所以說吃龜苓膏可以有調節血脂以及血糖的作用,對于女性美容養顏來說一定是不錯的選擇。
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