孕婦7個月能吃冰淇淋嗎？夏季健康吃冰激凌的注意事項

現(xiàn)在正值夏季，大部分地區(qū)氣溫都很高。出去就像在蒸籠里一樣不舒服。如果這個時候能吃到冰淇淋就好了。不僅可以解渴消暑，而且味道甘甜。這也會讓人感覺更好。有人想知道孕婦7個月可以吃冰淇淋嗎？我們來看一下。

孕婦7個月可以吃冰淇淋嗎？

懷孕后期吃生冷食物很容易引起子宮收縮。太冷的食物很容易造成孩子胃腸發(fā)育不良，這也是孩子出生后容易腹瀉的原因。很多人認(rèn)為冷凍食品中的細(xì)菌一定是低溫殺死的，才可以安全食用。事實(shí)上，冰淇淋等冷凍食品也可能含有病菌，導(dǎo)致“冰淇淋病”的發(fā)生。

孕期如何健康吃冰淇淋

1、孕婦吃冰淇淋要注意衛(wèi)生。最好選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格且仍在保質(zhì)期內(nèi)的冰淇淋。

2、第二步是控制冰淇淋的量，不要一次吃太多，以免引起腸胃不適。而且最好不要天天吃，或者找其他飲料，比如果汁。懷孕后，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血，并伴有水腫。如果吃太多冰淇淋孕婦能吃雪糕嗎，充血的血管會突然收縮孕婦能吃雪糕嗎，血液減少，導(dǎo)致局部抵抗力下降。

3、冰淇淋含糖量較高，血糖高或妊娠糖尿病的媽媽不宜食用。

很多孕媽媽在看完“孕婦7個月可以吃冰淇淋嗎？”這個問題的答案后可能會感到失望。但為了寶寶和你自己的健康，再堅持一會兒就可以了。夏天天氣炎熱，空調(diào)是必不可少的。孕婦還要注意控制吹空調(diào)的時間，不要坐在空調(diào)冷風(fēng)的正對面。