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所以，經常吃粥和吃藥粥雖是養生一法，但不是人人皆宜，特別是老年人不適宜喝粥，除非是身體很虛弱，或是治病需要。首屆國醫大師，原中國中醫科學院資深研究員陸廣莘說，不
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1.太極拳運動1.太極拳鍛煉者其實太極拳的演變和發展至今，現實中已形成功夫太極和運動太極兩大鍛煉人群，從鍛煉者的本身來講，追求的目標不同。從鍛煉的角度來比較，太
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夏日的養生保健方面，要順應夏季陽盛于陰的特點，注意保護陽氣，補充水分?？喙闲詻鑫犊啵诓荒?，有清熱瀉火、解暑除煩、潤脾補胃等功效。銀耳具有滋補生津、潤肺養胃的
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幸好，趕上了大隱于市老中醫的義診活動，小康妹兒怎么會放過這個機會呢。話說小康妹兒心地善良如大白，這里也就不賣關子了，獨家奉上三枚養生藥方，至于見不見效，當然要試
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跟以往大魚大肉“貼膘”的做法不一樣，關注健康的現代人更注重養生保健方面，因此，在原料的選擇上，也不能大意！秋季滋補，很有必要因此，秋季養生應以滋陰潤燥、益氣生津
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天天小兄弟向中醫專家討教養生之道更多精彩，敬請鎖定今晚10點播出的《天天向上》，研學老祖宗的醫學智慧，感受中醫的醫學自信，一起科學養生！
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秋冬季是養生進補的好時機（既是食品又是藥品）的藥材，才能作為日常食用的養生品。這個時候如果能喝上一口暖熱的山楂當歸茶，那該是有多幸福啊！滋補品雖好，但專家教授稱
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黃麗娟對于肝氣郁結的人群，黃老推薦可以飲用玫瑰花，玫瑰味甘微苦、性微溫，歸肝、脾、胃經，疏肝解郁、活血散瘀、調經止痛。玫瑰花活血散瘀的作用比較強，月經量過多的人
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一、藥酒的功效二、藥酒怎么喝才更健康藥酒雖然有一定的保健功效，但畢竟也是酒，屬于燥熱之品，不可過量飲用。平時，有些人會自己釀制藥酒，或購買藥酒，每天喝上幾杯，保
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現在人們對于養生都比較關注，而通過服用藥酒的方法來進行養生，是很不錯的一個選擇，在幫助我們滋補的同時，還可以幫助促進腎臟的健康，所以說很多人對于藥酒都是比較喜愛
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【24節氣茶養生】前言”茶，最初就是一杯排毒抗病的解藥。二十四節氣之小雪立冬和小雪是冬天的第一個月。在立冬節氣我們喝過了補腎陽的茶，小雪節氣，我們就來補一補腎陰
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日前，河南鄭州的程先生就遇到這樣一款“養生茶”，初次喝下去立即有止疼效果，但再次飲用時卻出現了問題。記者找到這款“養生茶”的幾名會員，發現他們長期飲用后也都出現
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但是，這些用中藥泡制的養生茶，喝的其實不算茶，應該算藥，喝前當辨證，喝錯要傷身的！但是，這個茶可不能隨便喝。體質燥熱的人少喝這道茶是很多女性朋友的最愛，養胃又養
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現代人普遍寒濕重，所以用艾灸祛除虛寒毒素，進行全身養護：正是因為艾灸有以上的功效，所以才說艾灸乃是“有病治病，無病強身”的精妙之術。當然，現代醫學對艾灸的研究，
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隨著生活水平的提高與生活方式的改變，養生的人越來越多了，養生的方法各種各樣，艾灸就是其中之一，受到了很多人的喜歡。只有長期堅持做艾灸，才能逐漸感知到身體的種種變
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①補中益氣艾灸養生方③獨灸關元養生方一、藥灸的配方是多組方，而艾灸比較單一。三、藥灸一般一次見效，而艾灸相對見效較慢。⑤心血管系統艾灸養生方：⑨一般強壯艾灸養生
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這樣做艾灸，調氣血，通經絡，女人40歲后再不做就晚了！艾灸治“三多”，靠譜！怎么灸？脾胃問題：灸三陰交平時我們可以多灸一灸三陰交，這樣對身體很好。
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今天互聯網專用小馬甲就給大家推薦4款高性價比養生壺，口碑和銷量都不錯哦！美的這款養生壺一樣是1.5L容量設計，無論是獨自品茗還是親友小聚，都能輕松滿足需求，全壺
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養生壺哪個牌子好，推薦養生壺品牌排行榜前6名1.5升容量，無需多次燒水，每天可以享受不同的下午茶。推薦理由：一壺多用，精煮柔燉樣樣行，開啟養生美好日常。60秒提
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其實，我們的先輩就給了我們很多的建議，比如把一天24小時劃分為12個時辰來進行養生，遵循不同時辰的特點，進而制定不同的養生方式，下面我們就一起來了解下：十二時辰
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