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茶茶葉對人體具有很好的保健功效，所以自從茶被發現和利用以來，茶與茶療一直是我國養生的重要組成部分。以茶作為基礎，加入單味或多味食材泡制，以此達到養生保健、防病療
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秋冬養生，非“粥”莫屬！百年來，國人始終把粥作為養生佳品，因其卓越的溫補功效，秋冬養生必不可少。2、預防感冒：小米南瓜粥能溫補脾胃，增強人體抵抗力，其所含營養能
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菊花枸杞茶，胃寒要少喝桂圓紅棗茶，火大不要喝人參茶，高血壓要少喝大麥茶，空腹別喝但是哺乳期婦女不能喝，會引起回奶；且空腹不能喝大麥茶，會引起胃部不適等。最佳喝法
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菊花枸杞茶，胃寒要少喝最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。桂圓紅棗茶，“火大”不要喝最佳喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡。人參茶，高血壓少
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桂圓紅棗茶是不少女性經常會飲用的茶飲，它有滋陰補養、養生安神等功效，可以讓女性朋友氣血充足，面色紅潤，而且它的味道也很不錯。但是孕婦能喝桂圓紅棗茶嗎，下面一起來
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