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朋友們想知道孕婦吃什么對胎兒好及孕婦吃什么好嗎?下面就為大家介紹孕婦吃哪些堅果好？吃這些堅果好處多孕婦經常吃可以起到明目、健腦之效。腰果同樣被認為是四大堅果之一
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媳婦懷孕了，胃口不好，不知道什么堅果適合孕婦吃，有沒有什么禁忌？今天大風就給大家說一說適合孕婦吃的十種美味堅果！孕媽媽要注意，開心果不能與黃瓜一起吃，會引起腹瀉
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在我國民間素有“荔枝上市，百果讓位”之說，荔枝的營養豐富，自古以來就被看成是珍貴的補品，也是很多人喜歡吃的水果，馬上就要到荔枝大量上市時節，對于喜歡吃荔枝的女性
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開心果熱量最高，吃太多會發胖，每百公克熱量高達602大卡。 只要吃上20、30顆，就得慢跑100分鐘，才能消耗多余的熱量。根據分析，每百公克熱量最高的前5名，分別為開心果(602大卡)、蜜汁腰果(593大卡)、杏仁果(584大卡)、巧克力(580大卡)、大蒜花生(561大卡)。
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