秋季補水潤肺仍是養生的首要任務，秋季喝什么湯好呢？

現在天氣越來越干燥秋季養生湯，補水潤肺依然是養生的重中之重。 湯是最好的選擇，那么秋季喝什么湯好呢？

杏仁珍珠豆腐湯

主要原料：大杏仁10克，內脂豆腐150克，珍珠粉1-3克，葡萄糖粉15克

功效：消積潤腸秋季養生湯，美白肌膚。

時令蔬菜湯

主要原料：芹菜20克、燈籠椒30克、胡蘿卜和南瓜50克、海帶30克、黃花菜30克、西蘭花50克、蘆筍20克、小柿子40克、小柿子20克克黃瓜條

功效：祛風解毒，潤膚美容。

首烏鴿蛋湯

主要原料：何首烏5克、地黃3克、鴿蛋50克、草菇10克

功效：滋補肝腎，益精血，烏須發。

細花蜜液

主要原料：核桃仁、芝麻、西米各50克，牛奶、豆漿各10克。

功效：補肝腎，潤五肺，益氣血。

山楂牛蒡湯

主要原料：山楂30克、牛蒡20克、玫瑰花10克

功效：散結通便，減肥美容。

雙黃羊肉湯

主要原料：黃芪3克，胡蘿卜150克，羊肉280克，當歸3克。

功效：補氣血，強身健體。

養生養陽湯

材料：牛鞭、柴雞、黨參、西洋參、枸杞子、甲魚、海馬、火腿、鹿茸、八盞

功效：牛鞭、海馬、鹿茸等都是很好的壯陽藥。 與黨參、西洋參等藥材合理搭配，可起到大補元氣、滋陰補腎、潤肺止咳的功效，非常適合男士食用。 湯。

滋補甲魚烏雞湯

主要食材：烏雞、鹿茸、五花肉、西洋參、甲魚、枸杞子

功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵等營養成分。 是補氣養陰的佳品。 它與藥材和其他滋補成分一起煮。 可滋陰養胃，益氣養血。 特別適合女性滋補。

淮山花生豬腳砂鍋

主要原料：花生80克、豬手300克、山藥50克

功效：滋潤肌膚，增加彈性。